Czy jesteście świadomi, że praktyka stretchingu ma zdolność do rozluźnienia spiętych mięśni? Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, że trening wodny jest znacznie bardziej łagodny dla organizmu w porównaniu do tych realizowanych na suchym lądzie? Jeśli nie, to warto zapoznać się z tymi informacjami.

Odkąd nadszedł 11 marca, każdy poniedziałek o godzinie 13:30 przynosi nową możliwość uczestnictwa w zajęciach ze stretchingu. Miejsce tych spotkań to pływalnia „Pingwin”, znajdująca się pod adresem Oławska 3A. Co istotne, oferta jest skierowana szczególnie do kobiet, które przeszły zabieg mastektomii.

Stałe korzystanie z planu ćwiczeń rozciągających realizowanych w basenie może przyczynić się do istotnej poprawy elastyczności oraz zwiększyć zakres ruchu naszego ciała. Poza tym, może okazać się wsparciem w procesie łagodzenia bólu i napięcia mięśniowego, które mogło pojawić się jako efekt uboczny po operacji.