Szukacie harmonii i równowagi między ciałem a umysłem? Pragniecie odnaleźć oazę spokoju w ruchu i skoncentrować się na swoim wnętrzu? Wyjątkowa propozycja dla Was: letnie zajęcia Tai Chi, organizowane na otwartej przestrzeni w Parku Górczewskim na warszawskim Bemowie!

Zapraszamy wszystkich chętnych do uczestnictwa w tego typu treningach od 11 lipca do 5 września. Zajęcia będą odbywać się dwa razy w tygodniu – we wtorek oraz czwartek, zawsze o tej samej porze, czyli o godzinie 18.30. Spotkania będą miały miejsce na terenie w pobliżu amfiteatru, usytuowanego w Parku Górczewskim.

Zajęcia Tai Chi są doskonałym sposobem na poprawę kondycji zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Regularne treningi tego rodzaju mają zbawienny wpływ na sylwetkę oraz stan umysłu. Dodatkowo, systematyczne ćwiczenia Tai Chi pomagają złagodzić ból reumatyczny i problemy z kręgosłupem. Ta starochińska forma ćwiczeń jest również niezastąpiona w wsparciu organizmu borykającego się z chorobami układu krążenia.