Zapraszamy wszystkie kobiety do udziału w wyjątkowym kursie samoobrony, który nie tylko zwiększy poczucie bezpieczeństwa, ale również poprawi kondycję fizyczną i psychiczną. Zajęcia są organizowane bezpłatnie dzięki Budżetowi Obywatelskiemu i rozpoczną się 1 września. To doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie i pewność siebie w codziennym życiu.

Terminy i lokalizacje zajęć

Kurs będzie oferowany w dwóch dogodnych lokalizacjach, aby jak najlepiej dopasować się do potrzeb uczestniczek. Grupa pierwsza będzie miała zajęcia w każdą sobotę, w godzinach od 11:00 do 12:00, na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Oławskiej 3a. Zajęcia ruszą od 5 września 2026 roku.

Druga grupa rozpocznie treningi 1 września 2026 roku. Spotkania będą odbywać się w poniedziałki i środy, w godzinach od 17:30 do 19:00, w Liceum Ogólnokształcącym nr XXLVIII przy ul. Anieli Krzywoń 3.

Jak się zapisać?

Jeśli jesteś zainteresowana udziałem w kursie, nie zwlekaj z rejestracją. Wystarczy skontaktować się poprzez e-mail pod adresem: [email protected], aby uzyskać szczegółowe informacje na temat zapisów oraz regulaminu uczestnictwa.

Nie przegap tej szansy na rozwój osobisty i zdobycie nowych umiejętności. Udział w kursie samoobrony to inwestycja w siebie, która może przynieść korzyści na wiele lat.

Źródło: Urząd dzielnicy Bemowo